マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

昨日が最後だと思ったら・・・  

昨日が今年、最後のBLOGだと思ったら・・・まだ今日も書いてるんですね~(^^ゞ

ドラマの最終回だとスペシャルが次の週にやった!みたいな ってそんな良いもんじゃないか?(^_^メ)

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行ってきました。昨夜「よほどの努力家かアホォか馬鹿」のいる深夜の練習場 車で向かう途中 練習場の打席が見えるのですが・・・いつもの打席に

いるいる馬鹿どもが!(笑)

コメントにタコちゃんが待ってまーすって言われたら行かないと・・・汗

って結局馬鹿の仲間入りしました!(きっぱり)

仕事の大掃除+給料計算が終わって自宅に帰ったのは10時20分それから 7I 一本もって 寒かった~ 外気温はマイナス以下 タコちゃんと雨男A君 そして私 私は一時間くらいでしたが練習場の電灯が消える0時5分まで打ってきました。

って事で12月31日なんとかゴルフ打ち納めはできました。

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30日から家族が家内の実家に行ったので私この二日間独身 二日とも布団に入ったのは2時過ぎ 自宅でチャットしたり のんびり音楽聴きながらウィスキーお湯割り飲んだり・・・

今朝も音楽を聴きながら コーヒーをドリップしてパンをつまみながらBLOGを書いてます。

そうそう馬鹿な話ですが・・・

今朝ねいつもの時間に起きてしまったのでもう少し寝ようと布団の中でゴロゴロしててオナラしちゃったんです。「くさ~~~っ」と思ったのですが、布団の中でオナラしてくさ~~っなんて思ったの 何年ぶりだろう?と 考えて一人ニヤニヤ笑ってしまった

普段の生活で私は昼まで寝てるとかそういうのしないんです。だから布団の中でゴロゴロもあまり無いのです。寝てるか起きてるか・・・・

そんな事を考えてた大晦日の朝です(^0_0^)

今年最後のBLOGが「屁」ネタで失礼 来年もクサイ中で皆さんよろしく

では 本当に   よ い お 年 を ~

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:練習場100球 腹筋50×2 腕立て45回

朝  菓子パン2個 コーヒー (500カロリー)

昼  天ぷらざるそば おにぎり2個 (700カロリー)

夜   キムチ豚丼 豚汁(1000カロリー)

★体重 64.4Kg 体脂肪 22.2%  基礎代謝量 1377Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

仕事納め  

今日で仕事納めです。ゴルフ納めは・・・

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昨夜も練習場に行こうと思ってましたがとてもじゃないけど・・・無理

だって夜8時の時点で外気温0度ですもの~よほどの努力家かアホォか馬鹿 その類の人しか行きません(^^ゞ まーその類ですけど・・・

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私もこのBLOGを書き始めて早もう2年と2ヶ月になります。今年も何とか書き続けてこれました。ランキングが落ちたら 辞めようかな~と思ったときもありましたが私のゴルフが上手くならない事が

「あー俺も頑張るか~」と

皆さんの励みになれば(そんな事考えてないだろ(-_-;)☆\バシっ)と

思い地道に書き続けていきます。明日はBLOG書けるかわからないので一応

よいお年を!

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:特になし

朝  トースト1枚 バナナ1本 コーヒー (500カロリー)

昼  小さい弁当 (700カロリー)

夜   中華ソバ ミニカツ丼 (1000カロリー)

風呂上りに ウイスキーのお湯割り

★体重 64.2Kg 体脂肪 22.3%  基礎代謝量 1371Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

寒い  

またまた朝起きれませんでした(汗)

天気予報は雪と言ってましたが起きてみると薄っすらと車に雪が・・・

一応、朝時間どうりに起きて外を見てみましたがやはり薄暗い

またまた布団に戻りました。夢の中では走ってましたけど~

何か?(゜o゜)とぼけ顔

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練習場に行こうと思ってますが・・・今日あたりトップしたら 手がィ~~~ンだし・・どうしようかな~

ボール打たなきゃいいか~素振りだけでも(^^ゞ

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■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:腹筋50回×2 腕立て40回 チンニング(懸垂)4回×2←身体いて~

朝  トースト1枚 バナナ1本 コーヒー (500カロリー)

昼  小さい弁当 (700カロリー)

夜   鳥の唐揚げ サラダ ご飯 味噌汁 (900カロリー)

風呂上りに 日本酒 コップ半分より多目

★体重 64.1Kg 体脂肪 17.8%  基礎代謝量 1444Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

新春ジョギング大会  

今朝は走ってきました。最近 朝起きると薄暗いのでどうも走る気が起こりません(^_^;)

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今年の1/1に初めてランニングのレース(正確にはジョギング大会だからレースって程ではない)に出場し29分48秒(自己新記録)参加者約300名中41位でしたが、懲りずに今年も出ようと思っています。去年より今年の方が沢山走ってるので、前の記録はやぶれると思うのですが今年も走る予定です。去年の自分に挑戦です。

って ならチャンと練習しとけ! (-_-;)☆\バシっ

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■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:腹筋50回×2 腕立て40回 30回 チンニング(懸垂)5回×2←ゼンゼン出来なくなった(^^ゞ

朝  トースト1枚 バナナ1本 コーヒー (500カロリー)

昼  焼きそば (700カロリー)

夜   焼き魚 大根の肉みそ添え アサリの酒蒸し ご飯 (900カロリー)

風呂上りに コークハイ1杯

★体重 63.9Kg 体脂肪 21.3%  基礎代謝量 1381Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

昨日の息子の試合  

昨日は息子の試合だった。結果は・・・・

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Kasugaicc

結果は・・・56+48 の104(^_^;) 本人に詳しい事を聞こうとしても・・・

「もう思い出したくない! 練習の時は89だったのに・・・」との事(苦笑) まー練習は晴天 ノープレッシャーでしたから そんな事もんですよね

一昨日も晴れ 今日も晴れ よりによって昨日だけ雨降りなんて可愛そうです

そうそう、息子の成績はさておいて、一緒に回ったジュニアゴルファー 74で回ってきた男の子が居たそうですが、彼スリクソンのクラブを使ってるらしいですが、なんと中一にしてスリクソンからクラブを提供して貰ってるらしいです。恐ろしきジュニア というかメーカーもそこから提供しているってのも凄い

少しイジケ気味の息子のためにもポチッとお願いします→banner_01

まったく関係ないけど 香里奈 この子かわいいな~ (すまん オッサン的に素直に思ったんで・・・汗) 「SMAP×SMAPの 今夜はクリスマススペシャル」に出てたけど・・・

子供の時から余り芸能人とかアイドルとか良いと思った事無いけど、この子は素直にカワイイな うちの娘がこんな風に成ったら嬉しいけど、DNAがそうさせんよな(^_^;)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:特になし

朝  薄いトースト2枚 コーヒー (500カロリー)

昼  小さい弁当 (650カロリー)

夜   牡蠣のグラタン サラダ ご飯 (800カロリー)

風呂上りに ソルティードック つまみにオカキ

★体重 63.6Kg 体脂肪 19.3%  基礎代謝量 1407Kcal/日

■■■一昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:腹筋50回×2 腕立て40回×1 ランニング30分

朝  トースト2枚 コーヒー (500カロリー)

昼  焼きそば ご飯 (800カロリー)

夜   ステーキ サラダバー ご飯 ビール(1000カロリー以上)

★体重 64.2Kg 体脂肪 20.1%  基礎代謝量 1410Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

練習場  

いよいよ明日は息子の試合です

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今日は息子の部活のコーチである山腰プロに練習を見てもらうため、私も付き合って山腰プロがレッスンをしている某練習場に行きました

時間になっても現れないのでプロに電話すると「すまん、風邪ひいたので今日はレッスンは無理や、明日頑張れよ」と・・・

せっかく来たのに~と思ったが まーぶつぶつ言っても仕方ないので3000円分のカードを買い 練習を始めた。一時間ほど私は野暮用で出ていたら息子が200球近くバシバシ打っていて・・・・ 俺の打つぶんは?(-_-;)残り150球ある?

結局息子も継続して打ったので私は50球程度打ったくらいでした

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練習してると若い女性が・・・・どこかで見たことあるな~?と思いながら練習していたが・・・キャディーバックのネームプレートは「MIKA」

そう宅島美香さんでした。

彼女前回のプロテストでプロに成ったばかり、これから楽しみです。

サインもらってくればよかったか(^_^;)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング30分

朝  トースト2枚 コーヒー (500カロリー)

昼  焼きそば ご飯 (800カロリー)

夜   チーズフォンデュ ビール 他(^_^;)(1000カロリー以上)

★体重 64.7Kg 体脂肪 21.5%  基礎代謝量 1396Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

リストターン  

昨日もまたまた練習場行って来ましたよ~

PM8時 練習場にはお客さん 私達親子含めて4人(^_^;) さすがにこんだけ寒いとね~足も重いですよ。 という私も息子の試合が近くなければ・・・・

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タイトルに書いたリストターン 昨日トレーナーI君が私達親子の打席の後ろを通ってスイングを見てくれた。息子は試合が近いので余り今はかまわないほうが言いと言う事で一言二言のアドバイス。

私には・・・「うしさん、今気付いたのですが・・・・スイングが硬そうに見えるのはもしかしたら手首が上手に使えてないんじゃないですか?」と言われた。

むか~~~し、スイングをする時 コックを使い過ぎててもう少しコックを使わないようにと言われたのが身体に染み付いててスイング中の手首を成るべく動かさないようにしていました。

でI君にリストターン というか 手のローテーションを少しアドバイスをもらった。元々ハンドファースト気味になるスイングでフォローで肘が抜けやすいスイングの私

どうやらこのローテーションに原因があったようです。

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軽く振っただけでヘッドが走ってる感じ距離も7~8Y伸びてます。スライスも直ってます。逆に掴まり過ぎてフックぎみ まだ成れないのでフィニッシュも上手にバランス取れないのですが、この冬少しこのスイングを固めて・・・

春には。。。。。。(゜o゜)ぽわぁ~~~~ん ベスグロ更新 目指せ80代

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:練習場100球

朝  トースト2枚 コーヒー (500カロリー)

昼  パスタ パン (800カロリー)

夜   にこみラーメン ごはん (800カロリー)

★体重 64.3Kg 体脂肪 21.4%  基礎代謝量 1388Kcal/日

おいおい 高値安定してるぞ 体重と体脂肪が(^_☆)\バシっ やばいっす

category: ゴルフ(イメージ)

砂サラサラの魔のバンカー  

昨日練習に行って来た。練習を終えてフロントに戻るとトレーナーI君とE信者I君がソファーでくつろいでいたbanner_01←で今ランキング何位? じわじわ順位が上下してます 汗。
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そこに私と息子が来たものだから・・・話題は先日の私と息子の春日井CCのスコアーの話し。

息子の89のスコアーも盛り上がったが。私の失敗ショット&スコアーに話しが沸いた。

未だかってそのスコアーは言いたくないが(^_^;) その一部分だけ今日は書こうと思う(苦笑)

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150Y程度のショートホール 【砂サラサラの魔のバンカー】

第一打 距離は良かったがグリーン右のバンカー(近くに行くと、よりによって右上がりのライに半分目玉)アゴはやや高め

第二打 下をすくってしまい50cm前に進んだだけ

第三打 ピンが近いので加減して打ったら土手に当たってコロコロ~バンカーに戻ってきた

第四打 ボール5cm手前を振りぬいたら ジャストミート(グリーンを超えて反対のバンカーへ)

後ろの組がティーグランドに立って待ってたので息子にバンカー慣らしを頼んで反対のバンカーへ(今度はアゴ低め)

第五打 ボール5cm手前をパンチショット気味に打ったら またまたジャストミート

玉は反対でバンカーを慣らしてた息子の背中にドスン(^_^;)

第六打 思い切って振りぬいて やっとグリーンオン 冷や汗が出ました

その後は2パットだか3パットだかおぼえていません(滝汗)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング40分

朝  菓子パン2個 コーヒー (500カロリー)

昼  小さい弁当 (650カロリー)

夜   鶏とネギの鍋 ごはん (800カロリー)

★体重 64.2Kg 体脂肪 21.1%  基礎代謝量 1391Kcal/日

category: ゴルフ(ラウンド)

スパムメール  

今回ゴルフネタ無し(^_☆)\バシっ

スパムメール=受信者の意図を問わずに送られてくる迷惑メール「スパム」(spam)は本項で記述。

語源は、缶詰の "SPAM" が、モンティ・パイソンの作品の中で「同じような物の繰り返し」という意味で使われてしまったことだとされている。

これは同作品中で、レストランで料理を注文しようとした客が、ほとんどすべてのメニューにスパムが入っていることに怒って抗議をしたら、バイキングの姿をした周囲の客たちに「スパム・スパム・スパム・スパム…」と連呼され、抗議すら無視されたという不条理コメディが、あまりに迷惑な広告メール業者の対応にソックリだとして、揶揄する意図で引用された事も関係している

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私はメールアドレスを4~5個持っている。と言ってもちゃんと使っているのは2つ?かな?一番メインで使っているアドレスはもう10年以上使っているので、その分ネットで使用頻度が多い。そのアドレスに来るスパムメールの数は1日50通~100通

最初は邪魔くさいな~と思っていたが最近は少し目線を変えて 時々読むようにしている。中には馬鹿馬鹿しくて笑える物も多い

例えば出会い系
何時もポルシェに乗ってます。先月衝動買いで赤いフェラーリを買ってしまったのですが、フェラーリは乗りにくいので処分しようと思っています。良ければ貴方が乗ってくれませんか?

ってもし私が「キモくてネクラで臭いどうしようもないおっさんでも くれるんかい!フェラーリ!」って突っ込みたいです。

例えばエロサイト系
その昔…、中国より伝わる恐るべき破廉恥拳法があった。その名を北斗乳拳!
「お前はもう、イっている…」

その奥義ってどんなんじゃ~

って突っ込みて~~~っ (^O^)

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■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ゴルフ1ラウンド(歩き)

朝  菓子パン2個 コーヒー (500カロリー)

昼  小さい弁当 (650カロリー)

夜   おでん ごはん (900カロリー)

夜食 小さいケーキ (300カロリー)

★体重 64.3Kg 体脂肪 19.5%  基礎代謝量 1420Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

久々の・・・  

昨日ラウンド行ってきたことは書きましたが久々の歩きのラウンドでした。

banner_01←で今ランキング何位? じわじわ順位が上がってきました。
いま19位上がってきたよ(^人^)感謝!

とてもきれいなコースでホントに良かったです。2サムだったのですがキャディー付きのフルサービス スコアーは過去最低くらいに叩いて来ましたが・・・

この時期にあれだけ綺麗なら、春に成って芝の新芽が出てきたらカナリ綺麗でしょうね。うーん そんな時期に、もう一度ラウンドしてみたい!

そんなコースの一つに成りました。特に18番の石と岩で作った滝を見に行くだけでもキレイです

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今日息子は 山腰プロのいる某練習場に電車に乗って出かけました

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ゴルフ1ラウンド(歩き)

朝  朝マック コーヒー (650カロリー位?)

昼  カレーうどん (650カロリー)

夜   鶏の手羽先で有名な居酒屋 (1000カロリー以上(^_^;))

測定不能★体重 Kg 体脂肪 %  基礎代謝量 Kcal/日

category: 日記・コラム・つぶやき

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