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風邪は・・・  

治ったつもりでいましたが・・・

 

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昨夜、10時前いつものようにTVを見ていた

 

やたら眠い

 

風邪薬の影響だと思うけど・・・

子供達が風呂に入り終わるのを待てないくらい眠い

睡魔と闘いなが三人の子供の二人目まで我慢しましたが

三人目までは待てずにパジャマに着替え寝室に

で今朝は早くに起きてランニング!

10時ごろから6時半まで寝たので睡眠時間は8時間半(^0_0^)

足取り軽く~ と行きたかったのですがどうも足が重い

3~4km走って歩いて また2km走って 歩いて どうも完全じゃない感じ

自宅に帰って朝食をとりTVの前でゴロリとなると成ってるとまた眠い

出かける前に10分間寝た

風邪薬のせいか・・・
明日はちゃんと走りたい(^_^;)

<今朝までの私の数字>
体重***kg 体脂肪***% 計らずに寝たので未計測

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category: トレーニング

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