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身体を動かすには良い季節  

昨日10kmランニングして・・・

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今日は自転車で65km走ってきました

久々に長い距離乗りました
というか40km以上走ったのってもしかしたら初めて?かも

今まで40km程度はチョコチョコは走っていましたが長い距離を乗ろうとすると、それなりに時間がかかるのでせいぜい2時間程度乗るくらいでした

で今日は3時間くらい時間がとれそうだったので名古屋方面に向かい90分でどこまでいけるかと思って走りました

距離にして65km 瑞浪から春日井市役所まで行けました 足も疲労感は有りますが、何しろ肩が痛いです

若い頃にオートバイで転んで第5頚椎がゆがんでるらしいのでいつもの所が疲労が溜まると痛いです

でもお天気よかったしサクラも所々見れて気持ちが良かったです

また時間のあるときにもう少し距離を伸ばせるように頑張ります

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