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トレーニングの仕上げ?2  

練習  一応今日はノンビリペースで軽く自転車29km乗ってきた

夕方仕事が空いたのでジムに行こうと向かう
ジムに到着すると連休の振り替えで休館(^_^;)

明日は筋肉休養日にしてあさって(前日)ダッシュを軽く2~3本づつランと自転車でして本番にのぞむ予定

初めての競技でコレで調整になってるのかどうか
わからないけど・・・・

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まー自分で考えれる事はやったつもり

あとデュアスロンの大会出場まで3日

大丈夫か~俺(^_^;)

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category: 日記・コラム・つぶやき

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