マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

メディシンボール  

メディシンボール 3kg

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これを買った

Img0035

こんなやつ↑

何に使うか・・・・これ いろいろ使えるんですよ~

ゴルフ好きのI君が持っていたので買ってしまいました

これをもって パターのスタンスで振ると下半身が動かずに正確なストロークが出来たり

寝転がって膝に挟んで左右に振ったり 足に挟んで胸に引き上げたりすると腹筋のトレーニングになったり 中々面白いです

TVを見ながらながらトレーニングに良い感じです。

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category: 日記・コラム・つぶやき

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