マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

RUN  

朝6:45起床

よければランキングポチっと押してください→banner_01

今日は仕事のスタートがゆっくりめ

そんな日はランニングか自転車 朝食を食べて少しだらだらして

60分くらいランニングでもするかとランパンにタンクトップに着替えて外へ

湿度はないが暑い 

15分程度走って頭の先からつま先まで全身から出る汗

前に行こうとするが足が止まるわ 

と・・・とにかく暑い

それでも休み休み走り 30分で折り返し 目標にしていた自販機でスポーツドリンクを飲んでUターン 最後15分は歩いて帰ってきた

スポンサーサイト

category: トレーニング

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://mlpx.blog.fc2.com/tb.php/1172-b7e0908c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

カテゴリ

月別アーカイブ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。