マスターライフ

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ダンベル  

年末にホームジム手に入れたのはココにも書いたが

元々トレーニングジムは好きだが仕事の都合が付かず通えなかったりする時がある

で前々から欲しかったマシーンをオークションで見つけた

やはり家庭用のジム 

何種類かの運動をさせる為にワイヤーの取り回しが複雑でバタフライ等すると腕を閉じる動きには負荷が掛かるが開く動作では負荷がぬけてしまう

この代わりに成る物はダンベルしかないと思い、以前から持っていた10kg程度のダンベル×2でトレーニング

でもいまひとつ物足りない でダンベルを色々ネットで調べてみると1つが30kgのダンベル×2があれば充分トレーニングできると言う事で30kgのダンベルを手に入れた

それが↓コレ

Danber

自宅に届いて組み立て三階の自分の遊び部屋に運ぼうと持ってみた

めちゃ② 重い(^_^;)

元々ジムでは60kgのバーベルとかをベンチで上げてるのでそんなに重いイメージはなかったが

1階から2階に そして3階に運ぶ

所が・・・3階に上がる途中で握力がバカになった(笑)

片方30kgと軽く考えてたが両方で60kg 普通の大人の男位の重さがある

つまり結構 重い

3階の階段の途中から引き返し2階の踊り場で休憩 

仕切りなおして3階へ

今は30kgのウエイトを10kgずつ外してトレーニングに使っている

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