マスターライフ

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雪が凄いです。  

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雪が凄いです。私の住んでる岐阜県瑞浪市という所は年に数える程の回数しか雪は降りません。この次期になると結構な勢いで車に乗ってる方はスタッドレスを買いますが私はいまだかつてそれを買った事がありません。というのは仕事場は自宅の隣、雪が積もってどうしても車を使わなくてはいけない時はタクシーを利用します。(そんな時は滅多にありません)一応出先で立ち往生をするといけないのでゴムチェーンは持っていますがここ7~8年はそれも記憶では3回しか使っていません。

今日もゴルフ場のある山の方に行くとすでに積雪+凍結しているようです。雪が降りボールが見えなくなる5cm程度になるとゴルフ場はクローズになります。学生の時はゴルフ場でのバイト中クローズはよく体験しました。日が出てきた頃には雪かきしたりするのですが、普段狭いと思っているフェアウェイもこういうときは広く感じるのでしょうね(^_^;)

という事で(どういうことだ=)今日は仕事暇なんです。打球場にでも行こうと思いましたがこの雪じゃね~~行くのも大変だしどこ飛んだか判らんし・・・(^_^;)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪

運動:筋トレ30分(プッシング・ダンベルプレス・)

朝 トースト1枚 コーヒー

昼 小さい弁当(味噌カツ・ご飯・サラダ)

夜 ビーフンと豚肉焼き チーズ餃子 ご飯(少なめ)サラダ  

★体重 63.8Kg 体脂肪 21.9% 基礎代謝量 1372Kcal/日


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