マスターライフ

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練習前の儀式w  

先日木曜の朝練

20140227.jpg
まだ雪が残っていて

朝の練習場は貸切

56度のウエッジをキャディーバックから抜くガシャという音が寒い空気に反響する

最初にゆっくりの素振り胸から胸くらい
スタンスは足一足分くらい開けての小さいスタンス
3秒位かけて
2度ほど振る

膝はバタバタしないか?
腰が変に開いて無いか?
手は余分な動きをしてないか?
手の位置
グリップの握り

もう一度
3秒ほどかけて身体の動きをチェック
3~4回素振りをして

今度は肩から肩のスイング

コックは適度に出来ているか?
上半身は起き上がっていないか?
肩は回っているか?
頭は残っているか?
足の裏の体重は何処にかかっている?


そんな事を考えがら10回程度繰り返します

そのチェックが終わったら少し早い素振りをし始まます

56度のウエッジから10球ていどから打ちます
出来るだけ小さい振り幅で3~5球
素振りを入れながら


偶数番手と奇数番手で練習するクラブを変えます


周りから見るとこの儀式だいぶ怪しいです(笑)


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