マスターライフ

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8.8kmのラン  

雪が降って暫く走れてなくて
そろそろ走ろうと思ったら
1週間前 就寝中の早朝 「こむら返り」

いまだ完治してないが、ずっと大人しくしていてもスッキリしないので

予約していた歯医者まで走ってきた。

片道6km

歯医者が終わり





帰ろうとしたら左足甲に嫌な違和感

前に走りこんでた時に右足甲に感じた同じ痛み

1km程走って足の甲をマッサージ

ちょうど昼時で春休みの娘とランチついでに迎えに来させ往復8.8kmのランを終了した


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thread: ジョギング・ランニング - janre: スポーツ

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