マスターライフ

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片山晋呉の筋トレ  

先日ゴルフ雑誌を見ていると片山晋呉プロがオフ中に体幹を鍛える
筋トレをやってると書いてありました
そんなのを見たので、、、
ちょっと時間が出来たのでジムにでも行くか~と思ったけど

あかんあかん おれ風邪治りかけやん(>_<)

やっと治ってきたのに

またぶり返したら大変


そのページの中にも出てきた『ケトルベル』僕もベルは持ってますが最近やってないな~と思って・・・

ココにも書いていますが・・・


こういうのを振り回してます
僕は初めて買う方には、この大きさを勧めてます。軽いなーと思える時期がきても後で片手でトレーニング用にも使えますしね

体力に自信がある人はコレとか↓


コレとか↓


まずは手始めに8kgくらいのを買われるといろいろ使えると思います~


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