マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

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スポンジと水  

スタンスを見てもらって、現在フォーム改造中の私ですが、スタンス(ポスチャー)ってほんと大事だと思ってます。昨夜も日経ゴルフのムービーレッスンを見ていたのですが・・・何回も見てるのに昨日初めてレッスン2の件で言っている「セットアップでショットの善しあしの半分が決まります」というのが頭に入ってきました。スタンスが決まるといろんな所がかみ合って来て右膝を動かさない(スエーさせない)でバックスイングするのを気にしていたのですが、今のスタンスだとスエーしようにも関節がそういう角度に物理的に曲がらない。 なんか良い感じに向かってると感じます

しかし練習が楽しくなってきたのは良いのですが毎日練習場に行ってると腰が・・・痛いっす!

今はなんだかスポンジに水が吸われるように吸収している私っす

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■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動&練習:練習場50球 素振り50回(SJで20回)

朝 菓子パン2個 コーヒー 

昼 小さい弁当

夜 マクドナルドのハンバーガー2個 アイスカフェオレ

   缶ビール

★体重 60.0Kg 体脂肪 18.2% 基礎代謝量 1344Kcal/日

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