マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

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腰と胸・膝に丸い板  

I君のレッスンまた昨日も聞いてきた(今回はレッスンを受けてきたのではない)。

私「先日のラウンド、ドライバーが全部スライスして大変だった」

I君「それはスタンスは決まってきたが、スイング(振り方)が上半身と下半身が別に動いているので、スライスが出るんですよ」

私「へ~っ・・・(^_^;)  ってどういう意味?」

I君「体が串だとして腰と胸・膝に丸い板を挿してください。スタンスをしてスイングを振る時その板が平行に綺麗に回るイメージ。これを作りましょう」

私「なるほど~、次回のレッスンが楽しみだ」

彼のレッスンは一日一個だけ私に課題を与えてくれるので徐々にそれを習得していく。

このスライスが無くなったら、また動画を更新する予定ですのでお楽しみに~

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■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動&練習:練習場100球 ランニング30分

朝 菓子パン1個 コーヒー 

昼 インスタントラーメン 炊き込みご飯

夜 セロリと肉の炒め物 サラダ ご飯

★体重 61.0Kg 体脂肪 18.3%  基礎代謝量 1366Kcal/日

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