マスターライフ

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雪・雪・そして雪  

2~3日前、某ゴルフ倶楽部からWEB会員になってる私にメールが来ました。

●先週一週間クローズしていましたがスタッフ一丸となってコースの彼方此方に有った雪かきを終了し、ようやく営業再開となりました。寒い時期では有りますが張り切ってゴルフをお楽しみください●と一昨日

で昨日の朝、しんしんと雪が振っています(^_^;) 今日、今現在、街で積雪10cmゴルフ場はもっと凄いでしょう!

ランキング下がってきちゃった~
お願いクリックして~!
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で↑貴方のクリックで今、何位になった?

 

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動&練習:ランニング25分滑ってこえーっ

朝 ドーナッツ2個  コーヒー  

昼 プロテイン+低脂肪乳

間食 たこ焼き

夜 ビーフシチュー フランスパン

★体重 62.4Kg 体脂肪 20.4%  基礎代謝量 1365Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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