マスターライフ

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初ラウンド決定  

携帯がなった。携帯のディスプレーにはゴルフ場の従業員のT君 私が電話に出るか出ないかのうちに「2/1 **会コンペ 大丈夫ですよね?」 私「うん、良いよ」 

と言うわけで、今年初めてのラウンドが決まった。(^^ゞ

これだけ練習場にも行ってない状態が続くとコースも不安だ。近々練習場に行かなきゃ~

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今朝、バイク(35分)&ラン(10分)をしてきた。昨日はランニングをしてからバイクに乗って寒かったと言う話を書いたが、バイクの後のランはかなりキツイ!10分走っるだけでもかなりの勢いで心拍が上がる。 最近はランニングもしているので、まだ走れるが普通の人だったら、きっと5分も走れないと思おう。今度はランを15分くらいに伸ばしてみようと思う。

昨夜息子と二人で腹筋・背筋、副斜筋のトレーニングをした。前にも良く登場している息子だが、中学でゴルフをやりたいために1/22に私学を入試する。授業料も無料の公立とは違いソコソコかかる。ただ息子がやりたい事をほいほいさせるのは、我が家ではご法度!なので特別奨学生(授業料全額補助)なら行ってもいいという。ハンデををつけた。受験者100名程度で特別奨学生は1~2名しかいないらしいが・・・どうなる事やら(*^_^*) 結果は23日に学校に掲示されるらしい。その時は見に行ってきて、ここに結果報告しますね。

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動&練習:自宅トレ60分 腹筋・背筋、副斜筋(すべて20回×3セット) パター少し

朝 ご飯(半膳) 豚汁 玉子焼き

昼 プロティン バナナ小2本

夜 カブとキャベツのクリームシチュウ サラダ ご飯 お湯割りウィスキー(駄目じゃん(^^ゞ)

★体重 63.4Kg 体脂肪 21.7%  基礎代謝量 1369Kcal/日
急に食事制限をかけ始めたので体が脂肪を貯めようとしている時期

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category: 日記・コラム・つぶやき

コメント

今度、子供を連れて、岐阜の方へスキーにいきます。って、まだ日が決定した訳ではありませんが、すでに準備万端状態ですよ^^

snuffkin #79D/WHSg | URL
2006/01/20 12:14 | edit

●snuffkinさん
へーこっち、いらっしゃるんですか~近くならお会いできるんですが(^_^;) っと言ってもここから一番近いスキー場でも40~50分先のヘブンス園原ですが・・・ 暖かくなったらこちらでお互いのBLOGを見ている方を集めてゴルフコンペしたいですね(^^ゞ

うし #79D/WHSg | URL
2006/01/20 12:59 | edit

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