マスターライフ

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もうすぐコンペ  

昨日なんだか手首の痛みと手の子指+薬指がしびれるので接骨院に行ってきた。

先生いわくゴルフのし過ぎと違う?と言われた(+_+)。練習はあんまり行ってないが、既に7週連続でコースに行ってる私は苦笑いしか出来ませんでした(^_☆)\バシっ

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来週6/28(水) ユーグリーン中津川ゴルフ倶楽部(コンペ) に行く予定です。(連続8週目)天気予報は曇時々雨 降水確率は70% お天気ヤバイです(^_^;)。

このコースは言わずと知れた2005アピタサンクスレディースの開催コース。しかし今回、ユニー・アピタ・サンクスの主催者都合により大会は行われません。今年はゴルフ5レディースも北海道のアルペンGC美唄Cで行われLPGAのトーナメントは岐阜で一つも有りません(+_+)残念です。

しかしコースの難しさは健在のようで、はじめて行くのですが色々なサイトの評価を見ると短いけど難しい。グリーンは打たないと届かないが、強めに打つと速い・・・とか うーん手強そう! 

昨日2冊の本を買ってきた 今月のゴルフダイジェストとワッグル 特集「シングルの 3オン1パット 成功法則」とワッグルの「ダボ トリをパーにする」を参考にして難しいコースでもベスグロを目指しますよ!

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング30分 プッシュアップ20回×3 フィットネスローラー20回×2回 チンニング7回

朝 卵がけご飯 (350カロリー程度)

昼 小さい弁当 味噌汁(750カロリー)

夜 ナスとピーマンの甘みそ炒め物 海老のオムレツ ご飯 サラダ 抹茶ソフトクリーム(1000カロリー)

★体重 62.8Kg 体脂肪 17.5%  基礎代謝量 1420Kcal/日

久々の62Kg台です。この調子でもう少し脂肪を絞りたいです。っ言いながらソフトクリーム買いに行きましたが・・・(^_^;)

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