マスターライフ

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今日のコンペ  

今日のコンペですが、ユーグリーンかと思っていたら・・・・ニューキャピタルゴルフ倶楽部でした(^_^;)

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ユーグリーンはトーナメントコース ニューキャピタルはジャックニクラウス設計監修 どっちにしろ初めてのコースなので楽しみです。明日の組み合わせは・・・HCP8の女性とHCP3 + HCP10の男性 それに私HCP25(^_^;)の四人 97で回れば優勝の可能性もあるか・・・(^_☆)\バシっ

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング40分

朝 ゴマのパン2個 コーヒー(400カロリー程度)

昼 もち米のご飯 コロッケ2個 長芋のサラダ (700カロリー)

夜 豚肉と野菜の炒め物 お吸い物 ご飯少し  (800カロリー)

★体重 62.5Kg 体脂肪 18.3%  基礎代謝量 1399Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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