マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

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ラウンド報告・・・汗  

ラウンドしてきました!しかし今日報告しようと思いましたが、名古屋出張がはいったので帰って来たらゆっくり報告します(^O^)

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行ってきまーす

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■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ラウンド18ホール ストレッチ30分

朝 トースト2枚 コーヒー (500カロリー)

昼 ラーメン ライス(750カロリー)

夜 手巻き寿司 缶ビール2本 (1000カロリー位)またまた食いすぎた~

計測不能★体重 Kg 体脂肪 %  基礎代謝量 Kcal/日

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category: ゴルフ(ラウンド)

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