マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

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頑張れ近本プロ!  

昨日からはじまった日本女子オープンゴルフ選手権競技ですが、今回 うちのお客さんである 近本英恵 プロが出場しています。しかし結果はふるわないようです

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やはりレギュラートーナメントそれもビッグネーム 精神的なプレッシャーがあるんでしょうね・・・応援してます!上のほうに行くのは大変だと思いますが もうこうなったら人のプレイを盗む そして楽しむに徹して あと二日気持ちが折れないように頑張って下さい!

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私の身体ですが・・・最近高い数字で体脂肪率が安定してます(ーー;)毎日のビールが駄目かと思ってどうしても飲みたい時以外は我慢しているのですが・・・

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング40分 腹筋50回×2 腕立て20回×2

朝 ドーナッツ2個 コーヒー (650カロリー)

昼 小さい弁当 (700カロリー)

夜 コーンとカボチャのシチュウ サラダ ご飯(800カロリー位)

★体重 63.0Kg 体脂肪 19.2%  基礎代謝量 1396Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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