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グリップ  

グリップの見直ししてみた。

banner_01で今ランキング何位? じわじわ順位が上下してます 汗。
ポチッとお願い(^人^)

先日いつも届くメルマガに「グリップの見直しというのがあった」これについては詳しくは明日書くつもりだが今日練習場に行ってグリップを考えてみた

左手は指先で握って(フィンガークリップ?)

って ぜんぜん指じゃなくて手のひらで握ってるじゃん! 考えてみたらグリップって真剣に考えてなかった で右手を使いすぎないように成るべく左手で振る

うん(^◇^) これ良いかも!!

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

いかに今まで無意識に強く握っていたか判った。

ストレートボールだしヘッドは走ってるし・・・・左手は指先で握る。これからはこれを忘れないようにしたいと思う って明日忘れないように(>_<)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング40分+ウォーキング10分

朝 プロティン+水 (200カロリー)

間食 菓子パン1個 (300カロリー)

昼 長崎ちゃんぽん 大盛 (800カロリー)

夜  ヒラメのから揚げ フライドポテト ブロッコリー チューハイ ご飯 味噌汁 (900カロリー)

★体重 64.4Kg 体脂肪 21.7%  基礎代謝量 1386Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

コメント

グリップってほんと大事ですよね!!僕も最近大事さを痛感したところです。グリップ変えるだけで球筋も変わるし、インターロッキングからオーバーラッピングにしたら初速アップしました☆

タコチャン72 #79D/WHSg | URL
2007/01/30 10:35 | edit

おータコちゃん 書いてくれてたのね
さっき合ったのに
ゼンゼン気付かなかったわゴメン②(笑)

うし #79D/WHSg | URL
2007/01/30 16:05 | edit

代謝促進にヒアルロン酸

PING:
BLOG NAME
ヒアルロン酸で代謝促進しましょう。代謝によって周期的に新しい細胞が生まれ、疲労・傷の修復などを行っています。

#79D/WHSg | URL
2007/01/30 15:35 | edit

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