マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

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筋トレとメルマガ  

昨日BLOGに書いたメルマガですが「 1分間ゴルフ上達術 ~ コツがわかればゴルフは簡単 ~ 」というのです

banner_01で今ランキング何位? じわじわ順位が上下してます 汗。ポチッとお願い(^人^)

ゴルフスイング上達の秘訣 http://www.secret-golf.com/ というホームページの管理人でもある 蒼さんが週一ペースで書いてらっしゃいます。

時々スバッとハマる時があります。

皆さんもよければ読者に登録してみたらどうですか?(^_^;)

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

昨日久々にジムにトレーニングに行って来た。ちょっとッ真剣にトレしたら今日は気持ちいいくらいに身体中がパンパンの筋肉痛(^O^)

やーやっぱりトレは気持ち良いわ~

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ジムで筋トレ ベンチプレス ダンベルフライ ロウイング チンニング スクワット ゴルフ練習場1時間程度

朝 プロティン+水 (200カロリー)

昼 ゴマおろし蕎麦 肉みそおにぎり (450カロリー)

夜  チーズチキンカツ ご飯 うどん (1000カロリー以上)

やべー食い過ぎた~(>_<)

★体重 65.1Kg 体脂肪 21.1%  基礎代謝量 1412Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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ゴルフ上達方法

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いろんなゴルフ上達方法を紹介しています。

#79D/WHSg | URL
2007/01/30 20:20 | edit

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ゴルフ上達法@正しいゴルフの上達練習方法、あなたは間違ったゴルフ上達法でトレーニングしていませんか?

こんばんは、いつも楽しく拝見させていただいております。このたびこのようなサイトを造りましたのでご挨拶に伺いました。あなたさまにも訪問者さまにもきっとお役に立つ情報だと思っています。でももしご不要であればお手数ですが削除してください。

ゴルフ上達法@正しいゴルフの上達練習方法、あなたは間違ったゴルフ上達法でトレーニングしていませんか? | 2007/01/30 23:11

”驚異のゴルフ上達法”を伝授!

一般の書物では絶対に公開されることの無い初心者から上級者まで全てに関係なく効果の出る未来永劫変わる事の無い絶対的ゴルフノウハウを公開中!

元ゴルフ研修生のクラフトマンが教える驚異のゴルフ上達法 | 2007/02/01 01:11

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