バタバタ中  

ちょっとバタバタして練習も運動も出来ていません(泣)

banner_01で今ランキング何位? ポチッとお願い(^人^)

ダイエットは効果出てきて2kgぐらい下がってきています

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:懸垂10回 後は特になし

朝 プロティン+水 バナナ コーヒー (300カロリー)

昼 プロティン+水 インスタントラーメン ご飯少し (650カロリー)

夜 おでん ごはん (480カロリー)

★体重 62.9Kg 体脂肪 19.2%  基礎代謝量 1392Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!

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遂に公開!モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。

#79D/WHSg | URL
2007/02/10 15:16 | edit

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ゴルフクラブやゴルフボール、他にも色々紹介しております。

突然のTB失礼いたします。当ブログではゴルフ関連のアイテムを多数紹介しています。初心者、上級者一切関係ありません。ゴルフ好きは要チェックですよ!

ゴルフ始めるなら私にお任せ! | 2007/02/10 16:36

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