バタバタ中
2007/02/10 Sat. 10:36 [edit]
ちょっとバタバタして練習も運動も出来ていません（泣）
←で今ランキング何位？ ポチッとお願い(^人^)
ダイエットは効果出てきて2ｋｇぐらい下がってきています
ポチッと押し忘れてますよ→←お願いします
■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動＆練習：懸垂10回 後は特になし
朝 プロティン+水 バナナ コーヒー （300カロリー）
昼 プロティン+水 インスタントラーメン ご飯少し （650カロリー）
夜 おでん ごはん （480カロリー）
★体重 62.9Kg 体脂肪 19.2％ 基礎代謝量 1392Kcal/日
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category: 日記・コラム・つぶやき
コメント
早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット！
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遂に公開！モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開！モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか？ 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。
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ゴルフ始めるなら私にお任せ！ | 2007/02/10 16:36
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