マスターライフ
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バタバタ中 
2007/02/10 Sat. 10:36 [edit]
ちょっとバタバタして練習も運動も出来ていません(泣)
ダイエットは効果出てきて2kgぐらい下がってきています
■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動&練習:懸垂10回 後は特になし
朝 プロティン+水 バナナ コーヒー (300カロリー)
昼 プロティン+水 インスタントラーメン ご飯少し (650カロリー)
夜 おでん ごはん (480カロリー)
★体重 62.9Kg 体脂肪 19.2% 基礎代謝量 1392Kcal/日
category: 日記・コラム・つぶやき
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早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!
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遂に公開!モデルしか知らない裏のダイエットマニュアルを初公開!モデルに大食漢が多いのは有名な話です。ではなぜ、あんなにスリムなのか? 私がモデルなりたての頃、自分の体型にはそれなりに自信がありました。
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ゴルフ始めるなら私にお任せ! | 2007/02/10 16:36
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