マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

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テークバックで・・・  

テークバックで飛球方向に背を向けるくらい捻ると右足つま先に体重が乗る

banner_01で今ランキング何位? ポチッとお願い(^人^)

月刊ゴルフダイジェストにそういう記事が載っていました。この記事は読者っぽい人が先生に習う系の物だが日経ゴルフガイドでムービーレッスンをしている ヒロコ ベンダーホフさんが教えていた。彼女のレッスンはわかりやすくて気に入っていたので直ぐ見てしまった

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

もちろん、この記事を見た後シャドースイングをしたのは 間違いもない この私です(^O^)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:特になし

朝 卵かけご飯 コーヒー (350カロリー)

昼 スープパスタ (700カロリー)

夜 鶏の唐揚げ サラダ ごはん 味噌汁(850カロリー位)

★体重 63.6Kg 体脂肪 20.7%  基礎代謝量 1384Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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