マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

明日はラウンド  

今朝もバットで素振りをしまた。

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今日仕事で名古屋出張でした。明日ラウンドなので昨日のうちに練習場に行ったのは正解でした 笑

昨日の練習は、わきをフォローで締めて右手は緩く身体の回転で振る!いい感じです。明日が楽しみです

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

明日ラウンドガンバッテきます。息子と私、山腰プロとラウンドです

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:ランニング45分 練習場75球

朝 プロテイン+水 ドーナッツ1個 コーヒー (350カロリー)

昼 小さい弁当 (700カロリー)

夜 トマトとチキンのハンバーガー ポテト コーヒー アップルパイ (950カロリー位)

★体重 63.1g 体脂肪 20.7%  代謝量 1372Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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