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右手に軍手  

先日、月刊ゴルフダイジェストを見ていると面白そうな記事が載っていた

banner_01で今ランキング何位? ポチッとお願い(^人^)

右手を使いすぎる人は右手に軍手をしてスイングをすると強制的に力が入らないので良い!と書いてあった。今度、練習場に行く時に軍手を一足持っていこう!

それともう一つ、携帯電話を使った練習フリップタイプに携帯を開いてクラブのフェースに見立てる片手一本づつで面をインパクトで作る。インパクトでオープンにしすぎたりクローズにしすぎたりするのをイメージ的に直すというイメトレ これも中々面白いですよ

気軽に出来るイメトレ&練習です(^O^)

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

そうそう、先日某ゴルフショップの懸賞を応募しました。1組4人ラウンドフィー無料という物でしたがどうやら当たったようです(但し平日の4月中に限ると成ってましたが・・・)

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:自転車55分

朝 菓子パン コーヒー (350カロリー)

昼 小さい弁当 (750カロリー)

夜 焼き豚の油抜き シュウマイ 中華スープ ご飯  (800カロリー)

★体重 62.5Kg 体脂肪 19.7%  代謝量 1375Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

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