マスターライフ

色々趣味の事を書いてます

・・・・  

最近このBLOG携帯で見れるように成ったようです。

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なんだか最近BLOGを書く気がなくなってきて・・・

そろそろ書くの止めちゃおうかな~と密かに考えてます(^_^;)

2年半も ほぼ毎日書き続けてて・・・いっこうにスコアーも伸びないし(^_^;)

まー毎日書かなくてもボチボチ更新すればいいのですがね

少し考えてみます

ポチッと押し忘れてますよ→banner_01お願いします

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:特になし

朝 菓子パン コーヒー (350カロリー)

昼 キムチラーメン 小ご飯 (750カロリー)

夜 豚肉の粒コショウとマヨネーズ焼 ベーコンとキャベツのスープ ご飯  (800カロリー)

★体重 63.3Kg 体脂肪 20.4%  代謝量 1382Kcal/日

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■

運動&練習:腹筋50回×2

朝 菓子パン コーヒー (350カロリー)

昼 ニラ玉弁当 味噌汁 (750カロリー)

夜 野菜炒め 納豆 味噌汁 ご飯  (800カロリー)

★体重 63.6Kg 体脂肪 20.5%  代謝量 1387Kcal/日

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category: 日記・コラム・つぶやき

コメント

うしさん
最近、全然更新されてないよですが・・
やめちゃうなんて言わないで下さいね。
それに以前、よく続けられてた運動もされてませんねぇ。
私はまだ3ヶ月ですが、ジョギングをやめて速歩きのウォーキングに変えて続けています。
随分、お腹も引っ込みましたヨ^^
また来ますね!

snuffkin #79D/WHSg | URL
2007/04/11 17:48 | edit

●snuffkinさん
応援有り難う! 地道に書いていきますよ。snuffkinさんに言われてさっそく昨日ジムに久々に行ってきました(^_^;)

うし #79D/WHSg | URL
2007/04/12 09:01 | edit

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