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ひそかに  

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先日のラウンドで運動不足を感じた私は久々に早起きをして自転車(ロードバイク)に乗りました30分程度でしたが気持ちよかったです

いつもの川沿いを走ったのですが久々(たぶん1.5ヶ月は乗ってない)なので色々景色が変わっていました。

舗装の修理がしてあるところ、無かったはずの建物が建設中だったり

何しろ風と景色がキレイ そして新鮮です

仕事の合間に時間を見つけジムにも行きましたよ。膝痛からサボっていたのでいつもよりウエイトは上がらなかったですが良い汗がかけました。

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category: 日記・コラム・つぶやき

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