ランニング  

お正月明けで やっと重い腰を上げてランニングしはじめました

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ランニングと言っても半年も走っていないと、サッサと走れるわけもなく5分程度走って少し歩き落ち着いたらまた走るというのを繰り返し約30分程度

確かに走り始めは寒いけど走っている間に身体は温まる

何回もいや何百回も走ったこの川沿い 今年もこの時期には子鴨が沢山居て可愛い

Kamo

頑張って早起きしようと心に誓う今日この頃です

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category: トレーニング

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ゴルフダイエット?ロッテの成瀬

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ロッテの成瀬善久投手(22)がゴルフダイエットに成功?! 昨季開幕時と比べ8キロも増量してしまい、オフから1人暮らしを始めた影響で「食生活が乱れている」と、こぼしていた成瀬。 16日から3日間の”ゴル...

#79D/WHSg | URL
2008/01/24 04:53 | edit

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