マスターライフ

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8/4に早朝  

8/4に早朝ゴルフに行ってきます

 

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じりじり順位上がってきました! あざーす!

 

先日 月刊ゴルフダイジェストを読んでたら所ジョージさんが、清水圭さんから「ゴルフの前日は筋トレしてはいけないと言われた」という記事が載っていました。

前にもココに書きましたが、筋トレをすると2~3日は筋がはって身体が思うように回らないんですよね 

所さんもその時は「そんな事は無い大丈夫」と思って筋トレしてラウンド ボロボロだったと書いてありました。

30日の水曜日に筋トレしたので、私の身体は今もまだ張っています

月曜のラウンドに備えて、クールダウンをせねば~ 

 

昨日少し練習場に行って打ってきました。まー捕まる球が打てました。

ストレッチもボチボチしていま~す

 

今夜は何年かぶりのコンサート「HIROMI  GO  CONCERT  TOUR  2008」を見に?聴きに?行ってきます。

<今朝までの私の数字>
体重61.8kg 体脂肪17.3% 

今朝は久々に自転車に乗った15km時間にして40分 走るより絶対的にキツサは無いが有酸素運動をしてるという感じとスピード感は楽しい

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