新潟行ってきた

昨日　一昨日と出張で新潟に行ってました。

 

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泊まったのは月岡温泉

一昨日の日は朝5時半にバスで出発で寝不足
その夜はPM7：30から懇親会で、その前に時間が有ったので
ホテルの周りを5～6ｋｍ走って来ました。

次の朝　走るためにわざわざランパン＆シャツとシューズアイポットを持って行きました(笑)

でも～

新潟の田舎の夜は真っ暗～
たまに走ってくる車に刎ねられるんじゃんないかと心配でした

次の日は二日酔いの身体を起こして約10ｋｍを走りましたが

その後　観光と魚市場で買い物して飲んだり食ったりで内臓が本調子でありません(^_^;)

体重も増えてます

＜今朝までの私の数字＞
体重63.1ｋｇ　体脂肪17.7％